Какво е невротренинг

Добре дошли в необятната страна на  НЕВРОТРЕНИНГА.

Казвам се РАЙНА БАХЧЕВАНОВА – училищен психолог в ГПАЕ ”Гео Милев”. Много се радвам, че нашето училище е първото в България с Кабинет по невротренинг. Началото поставихме през септември 2011 година.  Щастлива съм, че ще работя с всички Вас, благодаря за това на цялата училищна общност.

Ако ви вълнуват въпроси, свързани с усъвършенстването във всичките му измерения…

•Ако не знаете как да се справите с проблеми свързани с концентрацията, паметта, самооценката или съня …

•Ако вашето мислене е нестандартно и не знаете как да го използвате, за да работи за вас, а не срещу вас…

•Ако искате да предложите тема, която ви интересува и да получите повече информация в сайта …

ЗАПОВЯДАЙТЕ!   Ще се радвам, ако намерите време за индивидуална среща!

Кабинет по невротренинг, етаж 1 , стая 108

Успех в съвместната ни дейност!

НЕВРОТРЕНИНГ МЕТОД НА ХХI ВЕК

ТРЕНИРАЙТЕ МОЗЪКА СИ

 Невротренингът е метод, който ни учи как съзнателно да подобряваме работата на мозъка, за да сме:

• по-здрави

• по-издръжливи

• по-умни

Какво е Невротренинг??

Това е метод за трениране на мозъчната активност. Като по време на тренинга се научаваме как работи мозъка ни и се научаваме да го контролираме  благодарение на обратната връзка..

Обратната връзка е въз основа на получаване на постоянна информация за това как работи мозъка ни под формата на точки във видео-игра.

Играта се управлява само от мисълта, без мишка или клавиатура, благодарение на сложени на главата електроди.

Какво представлява тренингът?

По време на Невротренинг на главата ни се поставят електроди, които регистрират

мозъчни вълни. Те на монитора на терапевта излизат под форма на диаграми на доминиращи и слаби вълни, а на монитора вие ги виждате под формата на символи в игрите. Терапевтът знае кои вълни трябва да се потискат и кои да стимулира. Той избира за всеки индивидуална програма.

Тя е съобразена с вас и вашата вълнова активност, която ще подобряваме чрез разнообразни компютърни игра. Например целта на една от игрите е да караш вирту-

ална кола така, че да се движи с правилна скорост и в определена посока. За да се постигне това, мозъка на трениращия трябва да генерира желаните вълни и да ги задържа на добро ниво. При минимално разсейване колата ще спре или ще се отклони от пътя.

По време на сеансите се създават нови връзки между невроните. С други думи научаваме се да използваме все по-голяма част от мозъка си. Специалисти твърдят, че човек използва не повече от 7% от него.

Един сеанс трае около 50 мин.

За трайни ефекти са необходими минимум 15-20 сеанса.

Историята на Невротренинг

 

Тя започва през 1958 година. Истинското развитие на метода е свързано с изследвания на проф. Б. Щерман в американският център за космически полети NASA. През 1972 г. той издава научна статия за използването на Невротренинг при лечение на епилепсиите. Той получил намаляване на пристъпите при изследвани лица с 60 %.

Развитие в сферата на компютрите и новите технологии са причини поради които  методът започва много бързо да се развива.

В момента по цял свят е предлаган от неврологични и психатрични болници, педагогически кабинети в училища, частни практики.

В България има вече референциални кабинети, който притежават свидетелство за

правене на сеанси Невротренинг, а Гимназия с преподаване на английски език „Гео Милев“ е първото училище в България с Кабинет по невротренинг.

 За кого е предназначен?

За всеки без ограничения във възрастта и здравословното състояние. Методът е безвреден и не дава отрицателни ефекти.

За тези, които искат:

• да подобрят паметта си

• да подобрят концентрацията си

• да намалят болките в гърба

• да се справят с безсънието

• да контролират сърцебиенето

• да се справят с мигрената

• да намалят стреса

• да вземат по-добри решения

• да реагират по-бързо

Невротренингът е незаменим за тези,

които искат да се справят добре в училище, защото ученето изисква:

• отговорност, внимание и добра памет

• интелектуално мислене

• креативност

• бързи реакции в обстановка на стрес

• развитие

За какво още се използва Невротренинга?

–   при проблеми с ученето

–        за по-добри резултати в спорта

–         за намаляване на стреса

–        за справяне със зависимости

–         за намаляване на главоболието

–        за увеличаване на мотивацията

–        при  депресии

Резултати от тренинга:

• подобряване на концентрацията

• скоростта на мислене

• креативността и паметта

• съня

• способността за релаксиране

• намаляване на напрежението

• повишаване на самооценката

• по-добро психично състояние

• по-висока креативност

• по-малко вътрешно напрежение
 

Невротренингът изисква ангажираност.

 За да ни слушат сивите клетки, трябва да ги „изморим“ с последователност

5 comments

  1. Hello There. I found your weblog the use of msn. That is a really neatly written article. I will be sure to bookmark it and come back to learn more of your useful information. Thank you for the post. I’ll certainly comeback.

  2. sears tires says:

    Hi seriously very good study.I ought to admit aim pretty new to using WordPress well essentially incredibly new. Just starting to receive the hang of it. Reading your post has been very informative. I must admit still not totally 100 percent clear in my head. So have just put your blog on my desktop so I’m able to go straight to it and have another seem later.

  3. That is my first time i visit here. I found so many entertaining stuff in your weblog, especially its discussion. From the tons of comments in your articles, I guess I’m not the only one having all the enjoyment here! Keep up the nice work.

  4. Renita says:

    Greetings from Los angeles! I’m bored at work so I decided to check out your blog on my iphone
    during lunch break. I love the knowledge you provide here and can’t wait to take a look when I get home.
    I’m surprised at how quick your blog loaded on my phone ..
    I’m not even using WIFI, just 3G .. Anyways, superb blog!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *